小櫻桃的幸福空間

剛懷孕時的不舒適

進入到中期時，一切就像是撥雲見日般，煙消雲散呀(大心)

除了定期每個月的產檢，從第4個月起算是步入了穩定期

孕吐的狀況好很多(但我沒有因為此而"不顧一切"的大口吃喝)

回想起這個時期，這個時期算是吃的好、睡的飽的日子

@中期症狀大彙集

1.換內衣、買新褲-到中期時，我的肚子還只是小小一顆，加上外套，不仔細看，是看不出我懷孕了，

   但是，很明顯的，牛仔褲已經扣不下了，所以我便開始上網著手購入我孕期的新衣，先前我有很多娃娃裝

   ，所以我只買了褲子，若也有買衣需求的媽咪，我極推薦"愛戀小媽咪"~布料挺好的，價格也實在，CP值

   頗高。

   另外，這個時期，我的胸部會不定時的"抽痛"，特別是天冷時，我問過護士，護士說若沒有硬塊、沒有奇

   怪的分祕物流出，應該都不用太擔心。而我自己認為，這應該是"乳腺"在做怪吧~~總之，過了中期，這個

   症狀也莫名的好起來(孕期很多不適症狀，果然就是熬過就好)

   因為原先的內衣已無法穿下，所以添購了幾件內衣，這個時期，我還是以有鋼圈的為主，哺乳內衣打算

   等快生時再買(一整個精打細算呀)

2.定期的產檢、接受醫生的建議-這個時期的產檢還是維持一個月一次就行，若有想做高層次超音波的孕媽

   們， 醫生說適合的周數約在20~24週，但這部分是自費的呦

3.適當補充健康食品、營養均衡-葉酸錠的補充，我約吃到第5個月，第5個月起，我便開始補充孕婦適合

   的綜合維他命、鈣片。除了這兩樣，我還是吃大量的水果，尤其當我知道我的寶寶是女孩時，我便希

   望她有好皮膚，開始喝牛奶、豆漿，吃蘋果等。

4.腰背酸痛-雖然我肚子沒有大很多，體重也控制的非常好，但從第6個月起，我便進入了腰酸背痛的時期

  (相信我，那痛起來真的也不好受)，加上可能寶寶長大了，頂到了我的勒骨，特別是右胸下延至右胸後的

   那一區塊，我開始無法久坐及久站，需要三不五時半躺著才能減緩不適的症狀，後來，我實在受不了了，

  爬文及比較後， 我買了"六甲村的托腹帶"，改天再擇篇來介紹一下(也有孕媽們介紹月亮枕，但幾經考量，

  我並沒有下手)

5.些微的胎動-大約在5個半月，我開始有懷孕的"真實感"，因為"傳說"中的胎動出現了，感受到胎動的

  那刻，我比聽到寶寶的心跳聲還感動，雖然這時的胎動還沒那麼明顯，卻也是相對"客氣"的

  (因為後期，寶寶胎動的力道是不容小覷的)

6.胎教-根據"書"上所說，從第5個月起，寶寶便能開始聽到肚皮外的聲音(雖然還是微弱的)，所以我開始

   搜尋胎教音樂，也會三不五時的對著我的肚皮說說話，及撫摸肚皮。晚上睡前，我會要求老公對也摸摸

   肚子中的寶寶，對她說說話~

這個時間，真的是整個孕期最HAPPY的時光，胃口及精神都是相對的好呀~~

保持好心情、注意營養均衡、多去戶外走走踏青，是我這時期會做的事

因為到了後期，又有不同的狀況啦~~~